কোমল পানী

গরমে প্রাণ জুড়াতে কোমল পানীয় পান করে থাকেন অনেকেই। কিন্তু এই কোমল পানীয়ই হয়ে দাঁড়ায় কঠিন অসুখের কারণ। এক বোতল কোল্ড ড্রিঙ্ক খেলে আমাদের শরীরে প্রায় ১৪০ গ্রাম ক্যালরি প্রবেশ করে। 

মদ ও কোমল পানীয়র উপর অধিক হারে কর বসানোর পক্ষে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। 

দ্ইু ধরনের পানীয় বেশি পান করলে মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে। চিনিযুক্ত কোমল পানীয়র খারাপ প্রভাব থেকে রক্ষা পেতে ডায়েট সোডা পান করলেও নিস্তার পাওয়ার সম্ভাবনা কম। কারণ সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে এই ধরনের মিষ্টি পানীয় বেশি পান করলে স্মরণশক্তি কমে যেতে পারে।